Массаж лица в домашних условиях. Как правильно делать.
На смену молодости приходит зрелость, но сохранить эффект красоты и ухоженности позволит серьёзный подход к внешности. Основной показатель – это гладкое без морщин, с красивой эластичной кожей лицо.
Трудно скрыть косметикой возрастные изменения лица. Чтобы сохранить молодость кожи, нужно обратить на неё внимание смолоду. Для этого не нужны особые условия.
Восстановить тонус кожи, это значит улучшить процессы кровообращения и взаимосвязанные с ним, обменные процессы помогут специальные процедуры для лица.
Специальные приемы и методы омоложения внешнего облика женщины использовали с древних времен. Секреты красоты у каждой красавицы свои, некоторые из них дошли до наших дней.
Массаж лица в домашних условиях
Добиться нужного эффекта можно в условиях косметического салона. Однако не каждый может позволить частое посещение косметолога. Перерывы между визитами салонов красоты можно дополнить домашними процедурами, которые не только помогут экономить деньги и время.
Этими процедурами можно добиться не меньшего успеха в достижении безупречного внешнего вида.
Домашними процедурами можно достичь очень многого:
- добиться эластичности кожи и избежать её провисания в самых видных, бросающихся в глаза областях овала лица, подбородка, щеки;
- обеспечить постоянный приток кислорода к кровеносным сосудам и клеткам лица;
- предотвращение формирования мимических и морщин, связанных с возрастными изменениями.
Элементы массажа, выполняемые пальцами рук, не представляют сложности, но правильность их выполнения обязательны.
Показания к массажу лица
- кожа потеряла тонус;
- обезвоженность кожи;
- морщины;
- появление двойного подбородка;
- психическое и физическое перенапряжение;
- хроническая усталость.
Противопоказания к массажу лица
- имеются повреждения и воспаления на коже;
- аллергия;
- дерматит;
- герпес;
- купероз;
- низкое внутричерепное давление.
Описание процедуры массаж лица
Подготовка любого массажа начинается с очистки и увлажнения кожи лица. Исключение этого условия не позволит достичь желаемого эффекта. В этом случае могут проявиться и негативные явления.
Чтобы эффект домашнего массажа кожи лица был максимальным, необходимы:
1. очистка кожи лица и увлажнение её. Эта процедуру выполняют с помощью специального набора косметических составов. Правильный выбор поможет сделать врач-косметолог.
Регенерирующие и омолаживающие возможности современных сывороток и кремов помогут самостоятельно провести массаж лица дома, обеспечить необходимую подпитку кожи полезными элементами, входящими в их состав;
2. планировать проведение массажа лучше в вечернее время, за час — два перед подготовкой ко сну. Допускается утренний массаж лица, если проявляются нежелательные проблемы: отечности и мешки под глазами.
После утреннего умывания произвести легкие натиски подушечек пальцев по окружности вокруг глаз, исключая грубые движения, вызывающие раздражение и растяжку эпидермиса;
3. необходимо помнить, что полный курс массажа или лёгкую разминку лица необходимо выполнять только по кожным линиям, это линии, по которым практически не происходит растяжения кожи и подкожных мышц. Невыполнение этого условия может дать нулевой или отрицательный эффект:
Массаж лица от морщин в домашних условиях
Существует система приемов разглаживающих намеки возрастных морщин, массажа:
- легкое круговое поглаживание подушечками пальцев или ладонью, позволит немного разогреть кожу, обеспечить улучшение кровоснабжения эпидермиса лица. Каждодневное выполнение данной процедуры снижает жировые подкожные отложения, увеличивая эластичность кожи;
- следующий приём массажа – разминание кожи подушечками пальцев. Эта процедура обязательна во всех видах массажа, благодаря её происходит растяжение волокон мышц, усиливаются функции сокращения тканей.
Сущность разминания заключена в смещении тканей массируемых мышц, придавливания их к костному остову.
Кровеносная и лимфатические системы активизируются, питая ткани мышц лица. Если разминание сделать постоянным воздействием, то эластичность кожи и сила мышц увеличат гладкость поверхности кожи;
- размеренные, легкие удары кончиками пальцев или ладонью, представляют продолжение массажа. Эта операция обеспечивает нормальную работу желез наружной секреции, жировой смазки кожи и выделения пота;
- вибрация кожного покрова лица, которая выполняется без отрыва пальцев от поверхности лица, позволяет расширить сосуды лица, увеличить доступ кислорода, улучшить эластичность подкожного слоя;
- немаловажную роль в разглаживании намечающихся морщин играет процедура легкого пощипывания по массажным линиям;
- выровнять овал лица в процессе домашнего массажа позволит аппликация, то есть нажатие на все лицо всей ладонью.
Свежие комментарии