Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита

Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита

Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита Итак, для скраба нам понадобится: 250 гр сахара 250 гр соли (лучше взять морскую)

Варенька О. 10 апр, 22:10
+3 1
Spa (спа) процедуры дома. Spa уход за телом. Гидротерапия, пилинг тела, грязевая маска и антицеллюлитный массаж.

Spa (спа) процедуры дома. Spa уход за телом. Гидротерапия, пилинг тела, грязевая маска и антицеллюлитный массаж.

Spa (спа) процедуры дома. Spa уход за телом . Гидротерапия, пилинг тела, грязевая маска и антицеллюлитный массаж. Spa (спа) процедуры дома

Варенька О. 4 апр, 17:20
+1 1
Добавьте соль в шампунь и решите одну из основных проблем с волосами!

Добавьте соль в шампунь и решите одну из основных проблем с волосами!

Добавьте соль в шампунь и решите одну из основных проблем с волосами! Никогда бы не подумала! Мы все привыкли добавлять соль

Варенька О. 16 янв, 23:10
+3 1
Уход за шеей и декольте

Уход за шеей и декольте

Уход за шеей и декольте Зона декольте и шея всегда открыта взорам мужчин, особенно весной и летом, когда мы облачаемся в платья и сарафаны. Она т

Варенька О. 20 мар, 16:36
+1 1
Эффективные средства от целлюлита: рецепты Ольги Сеймур

Эффективные средства от целлюлита: рецепты Ольги Сеймур

Эффективные средства от целлюлита: рецепты Ольги Сеймур По статистике каждая вторая представительница прекрасного пола периодически приобр

Варенька О. 6 мар, 21:16
0 1
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ…

КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ…

КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ… Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сер

Svetlana SW 2 мар 15, 22:26
+149 35
Удивительный рецепт здоровья.

Удивительный рецепт здоровья.

Сырая гречка с кефиром для похудения. Этот способ мега классный!  А главное, что этот способ очень вкусный!   Сырая гречка с кефиром по утрам натощак

Варенька О. 22 апр 15, 15:44
+148 98
ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.

ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.

ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.           Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит к

ОСЕНЬ *** 27 фев 15, 13:27
+122 32
Странные советы для похудения, которые работают.

Странные советы для похудения, которые работают.

Странные советы для похудения, которые работают.   Многие факторы влияют на потенциал потери веса человека. Чтобы похудеть, вам нужно тра

Варенька О. 22 янв 16, 17:51
+46 3
Особенности похудения после 40 лет.

Особенности похудения после 40 лет.

Особенности похудения после 40 лет. Каждая девушка и женщина хочет быть красивой и привлекательной, и такое стремление абсолютно не зависит от возраста.

Варенька О. 1 май 15, 18:47
+44 12
Новое
Готовим тело к весне — гимнастика для идеальной фигуры
Варенька О. 16 дек, 16:27
+1 0
Ламинария для омоложения. Маски из ламинарии в домашних условиях
Варенька О. 16 дек, 16:19
0 0
Процедура Буст ап для волос (Вoost up): объем без жертв
Варенька О. 16 дек, 16:15
0 0

Основная статья: Уход за телом

Готовим тело к весне — гимнастика для идеальной фигуры

Готовим тело к весне — гимнастика для идеальной фигуры

Готовим тело к весне — гимнастика для идеальной фигуры Через месяц наступит весна, природа пробудится навстречу теплому и ласковому солнышку, и мы

Варенька О. 16 дек, 16:27
+1 0
Ламинария для омоложения. Маски из ламинарии в домашних условиях

Ламинария для омоложения. Маски из ламинарии в домашних условиях

Ламинария для омоложения. Маски из ламинарии в домашних условиях. Ламинария – разновидность растений, произрастающих в морской среде. В обиходе называе

Варенька О. 16 дек, 16:19
0 0
Процедура Буст ап для волос (Вoost up): объем без жертв

Процедура Буст ап для волос (Вoost up): объем без жертв

Процедура Буст ап для волос (Вoost up): объем без жертв. Подавляющее число женщин жалуются на тонкие волосы, которые не удается приподнять даже

Варенька О. 16 дек, 16:15
0 0
Лечебное действие душа Алексеева: возвращаем стройность после родов

Лечебное действие душа Алексеева: возвращаем стройность после родов

Лечебное действие душа Алексеева: возвращаем стройность после родов. Каждое событие имеет обратную сторону. Мы празднуем появление долгожданного

Варенька О. 16 дек, 16:03
0 0
Основные факторы разрушающие здоровье

Основные факторы разрушающие здоровье

Чтобы сохранить здоровье необходимо уделять внимание и заботиться о себе. В статье рассмотрим тему основные факторы разрушающие здоровье. Существует их много

Варенька О. 16 дек, 11:12
+1 0
Остаёмся зимовать. Секреты ухода за кожей в холода

Остаёмся зимовать. Секреты ухода за кожей в холода

Остаёмся зимовать. Секреты ухода за кожей в холода. Чтобы хорошо выглядеть в зимнее время, потребуется приложить немало усилий, но результат того стоит!

Варенька О. 14 дек, 13:37
0 0
Зарядка с полотенцем. 5 упражнений на все группы мышц

Зарядка с полотенцем. 5 упражнений на все группы мышц

Зарядка с полотенцем. 5 упражнений на все группы мышц. Большое банное полотенце – отличный аксессуар для тренировок. И весьма эффективный. Выберите подхо

Варенька О. 14 дек, 13:12
+3 0
6 простых упражнений для красивой фигуры

6 простых упражнений для красивой фигуры

6 простых упражнений для красивой фигуры Зима – период, когда шевелиться не очень хочется. Что, естественно, на фигуре сказывается не лучшим образом

Варенька О. 14 дек, 12:48
+3 0
Упражнения для поддержания формы: простые и доступные в домашних условиях

Упражнения для поддержания формы: простые и доступные в домашних условиях

Упражнения для поддержания формы: простые и доступные в домашних условиях Автор: Наталья Воронина Приветствую всех посетителей наших стран

Варенька О. 2 дек, 09:57
+4 0
Как ухаживать за собой после 40

Как ухаживать за собой после 40

Как ухаживать за собой после 40. Какие изменения происходят у женщины после 40 лет. Какие косметические средства рекомендуют использовать после 40 ле

Варенька О. 23 май, 11:00
+2 0
Увеличение груди - народные и домашние средства, упражнения

Увеличение груди - народные и домашние средства, упражнения

Увеличение груди - народные и домашние средства, упражнения Многие женщины комплексуют по поводу маленькой груди, на какие только под

Варенька О. 22 май, 21:59
0 0
Домашнее антицеллюлитное масло

Домашнее антицеллюлитное масло

Домашнее антицеллюлитное масло Каждая прекрасная женщина мечтает о красивой, ухоженной гладкой коже. Сегодня я расскажу Вам, милые женщины, как при

Варенька О. 27 апр, 21:51
0 0
Скакалка против целлюлита: прыжок от «апельсиновой корки»!

Скакалка против целлюлита: прыжок от «апельсиновой корки»!

Скакалка против целлюлита: прыжок от «апельсиновой корки»! Скакалка – самый дешевый и простой тренажер. Прыжки на скакалке (скипинг) по эффективн

Варенька О. 25 апр, 20:48
+1 0
Домашние скрабы для очищения кожи

Домашние скрабы для очищения кожи

Домашние скрабы для очищения кожи Чёрные точки на лице являются проблемой для людей различного пола и возрастов. На сегодняшний день существует множ

Варенька О. 24 апр, 21:16
+2 0
Антицеллюлитные скрабы

Антицеллюлитные скрабы

Антицеллюлитные скрабы Домашние антицеллюлитные скрабы, приготовленные по народным рецептам являются одним из самых эффективных способов борьбы с

Варенька О. 24 апр, 21:14
+1 0
Баночный массаж от растяжек.

Баночный массаж от растяжек.

Баночный массаж от растяжек Теперь, когда «инструмент» имеется, самое время приступить к главному - к самому массажу. Для этого дела лучше всего предва

Варенька О. 23 апр, 20:27
+1 0
Как дома подтянуть ягодицы и бедра за короткое время

Как дома подтянуть ягодицы и бедра за короткое время

Как дома подтянуть ягодицы и бедра за короткое время И вот мы похудели… Ура! Сбросили путем перебирания массы всяческих рекомендаций похудения целых скол

Варенька О. 22 апр, 18:22
+4 0
Новости с подиума: модная женская обувь следующей зимы

Новости с подиума: модная женская обувь следующей зимы

Новости с подиума: модная женская обувь следующей зимы Модная женская обувь будущего зимнего сезона - какая она? Сани, как говорится, надо готовит

Варенька О. 18 апр, 21:04
+2 0
Женская красота

Женская красота

Женская красота Что такое женская красота? Это очень сложный вопрос. Даже эксперты женской красоты, наши дорогие мужчины, затрудняются дат

Варенька О. 18 апр, 16:48
+1 0
Самые эффективные методы избавления от целлюлита в домашних условиях

Самые эффективные методы избавления от целлюлита в домашних условиях

Самые эффективные методы избавления от целлюлита в домашних условиях Целлюлит – страшное слово для многих женщин. Он не обходит стороной ни худ

Варенька О. 18 апр, 16:43
0 0
Темы с 1 по 20 | всего: 702

Поиск по блогу

Последние комментарии

Helga
Татьяна Конюшевская
согласна
Татьяна Конюшевская Плоский живот секреты и уход за фигурой
Людмила Ильиных (Шемякина)
Придется, кушать такую "Метелку"-полезно!
Людмила Ильиных (Шемякин… Польза и основные рецепты салата «Метелка»
Татьяна Конюшевская
понятно!
Татьяна Конюшевская Растягивайтесь на здоровье!
лариса давыдова
Будем применять!
лариса давыдова Высокоинтенсивный интервальный тренинг для похудения
лариса давыдова
Всё верно!
лариса давыдова Как сделать живот плоским в домашних условиях, 30 способов
Гульнур Ажикеева
Светлана Антонова
Спасибо, сегодня попробую
Светлана Антонова Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита
Галина Цветкова
Спасибо
Галина Цветкова Избавляемся от дряблости рук. 6 эффективных упражнений
Галина Цветкова