Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв, 19:58
+14 5
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв, 19:58
+14 5
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Новое
Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин
Варенька О. 23 мар, 21:44
+1 0
Насколько полезна скандинавская ходьба
Варенька О. 4 янв, 19:58
+14 5
Шелушение на теле — причины и народные средства
Варенька О. 22 дек 16, 20:47
+3 0

Основная статья: Перчатки

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин. Существует много направлений в спорте, которые используют для разных целей: пох

Варенька О. 23 мар, 21:44
+1 0
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв, 19:58
+14 5
Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства Кожа шелушиться довольно часто. Это естественный процесс, но он может стать настоящей проблемой. Люб

Варенька О. 22 дек 16, 20:47
+3 0
8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты. От холода, ветра, частого мытья кожа рук становится сухой, шелушится, грубеет и порой не

Варенька О. 14 июл 16, 14:16
+3 0
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 24 фев 16, 11:20
+2 0
Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка. В народной косметике кабачки считаются одним из самых эффективных омолаживающих средств. Побал

Варенька О. 4 фев 16, 20:20
0 0
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 22 янв 16, 18:13
+5 0
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо.   В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до

Варенька О. 14 дек 15, 09:42
+2 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать.   В современном мире с каждым днем становится модно вести здоровый образ жизни. Приблизить тело к совершенству как раз и по

Варенька О. 10 ноя 15, 17:26
0 0
Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.   Жизнь играет на наших нервах, как на струнах. Но чтобы симфония души звучала без порванных струн, те

Варенька О. 20 окт 15, 20:54
0 0
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.   Бег – это самый дешевый и доступный вид спорта, польза которого для организма неоценима. Однако новички часто сове

Варенька О. 3 сен 15, 18:15
0 0
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья. Упражнения, выполняемые в воде, хороши своей безопасностью. Благодаря тому, что вода поддерживает тело, вероятнос

Варенька О. 15 май 15, 10:49
+2 0
Виндсерфинг.

Виндсерфинг.

Виндсерфинг. Катание на виндсерфинге объединяет в себе серфинг и парусный спорт – человек стоит на доске и управляет ею с помощью пар

Варенька О. 30 апр 15, 13:23
0 0
Тай-бо — боевой фитнес

Тай-бо — боевой фитнес

Тай-бо — боевой фитнес Всё началось с Билли История Тай-бо и его основоположника Билли Блэнкса сродни многочисленным историям успеха. В семье Б

Рома Романенко 9 апр 15, 15:00
+2 0
Темы с 1 по 20 | всего: 27

Поиск по блогу

Последние комментарии

Helga
Татьяна Конюшевская
согласна
Татьяна Конюшевская Плоский живот секреты и уход за фигурой
Людмила Ильиных (Шемякина)
Придется, кушать такую "Метелку"-полезно!
Людмила Ильиных (Шемякин… Польза и основные рецепты салата «Метелка»
Татьяна Конюшевская
понятно!
Татьяна Конюшевская Растягивайтесь на здоровье!
лариса давыдова
Будем применять!
лариса давыдова Высокоинтенсивный интервальный тренинг для похудения
лариса давыдова
Всё верно!
лариса давыдова Как сделать живот плоским в домашних условиях, 30 способов
Гульнур Ажикеева
Светлана Антонова
Спасибо, сегодня попробую
Светлана Антонова Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита
Галина Цветкова
Спасибо
Галина Цветкова Избавляемся от дряблости рук. 6 эффективных упражнений
Галина Цветкова