Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Новое
Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда
Варенька О. 10 фев, 12:30
0 0
Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин
Варенька О. 23 мар 17, 21:44
+1 0

Основная статья: Перчатки

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания Шугаринг, известн

Варенька О. 19 фев, 15:11
0 0
Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда

Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда

Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда. Правильный уход за кожей весной Переход от зимы к весне обычно зат

Варенька О. 10 фев, 12:30
0 0
Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин. Существует много направлений в спорте, которые используют для разных целей: пох

Варенька О. 23 мар 17, 21:44
+1 0
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства Кожа шелушиться довольно часто. Это естественный процесс, но он может стать настоящей проблемой. Люб

Варенька О. 22 дек 16, 20:47
+3 0
8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты. От холода, ветра, частого мытья кожа рук становится сухой, шелушится, грубеет и порой не

Варенька О. 14 июл 16, 14:16
+3 0
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 24 фев 16, 11:20
+2 0
Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка. В народной косметике кабачки считаются одним из самых эффективных омолаживающих средств. Побал

Варенька О. 4 фев 16, 20:20
0 0
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 22 янв 16, 18:13
+5 0
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо.   В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до

Варенька О. 14 дек 15, 09:42
+2 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать.   В современном мире с каждым днем становится модно вести здоровый образ жизни. Приблизить тело к совершенству как раз и по

Варенька О. 10 ноя 15, 17:26
0 0
Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.   Жизнь играет на наших нервах, как на струнах. Но чтобы симфония души звучала без порванных струн, те

Варенька О. 20 окт 15, 20:54
0 0
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.   Бег – это самый дешевый и доступный вид спорта, польза которого для организма неоценима. Однако новички часто сове

Варенька О. 3 сен 15, 18:15
0 0
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья. Упражнения, выполняемые в воде, хороши своей безопасностью. Благодаря тому, что вода поддерживает тело, вероятнос

Варенька О. 15 май 15, 10:49
+2 0
Темы с 1 по 20 | всего: 29

Поиск по блогу

Последние комментарии

Галина
Просто и эффективно. Спасибо.
Галина Круговая тренировка в домашних условиях
Галина Щеглова (Автаева)
Ирина Лебеденко
Спасибо за полезные советы.
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Ирина Лебеденко Самые эффективные упражнения для похудения
Галина Цветкова
Отлично
Галина Цветкова Самые эффективные упражнения для похудения
Мarussya )))
Ирина Лебеденко
Благодарю за полезный  пост!
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
Annava Bdfyjdf
Елена ursstep@yandex.ru