Как похудеть на белковой диете Женщины в погоне за красивым и стройным телом, часто «садятся» на различные диеты. Особую популярность за последнее время в этом списке набирает белковая диета.С ее помощью можно не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу, что делает белковую диету

Лучшие варианты завтрака для похудения Завтрак – это самый главный прием пищи за весь день. Не даром существует поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!». С чего же начинается правильное питание, и что лучше есть для похудения? Какой завтрак для похудения

Весенняя диета для похудения от 2 кг до 5 кг за 2 недели Весной мы максимально отчетливо ощущаем приближение лета. Но чем оно ближе, тем нерешительнее мы подходим к зеркалу и весам. Наверняка череда зимне-весенних праздников нанесла сокрушительный удар по вашей фигуре. И про платье, купленное со

Как сбросить вес без вреда для здоровья Многие женщины обнаружили, что к концу зимы их фигура «округлилась» в самых аппетитных местах. Кто-то порадовался этому обстоятельству, но большинство все же использовали приход долгожданной весны и время Великого Поста для того, чтобы сбросить лишние

Диета пять столовых ложек. Диета- 5 столовых ложек любой пищи через каждые 3 часа Диета пять столовых ложек направлена на то,чтобы человек привык к стабильному режиму приема пищи. Поскольку кушать можно любые продукты,не ограничивая себя в разнообразии,то и диетой ее назвать трудно. Ее цель не в