Весна в твоем гардеробе Понятие о современной моде с каждым годом становится все более размытым. Если 10 лет назад было четкое определение модных вещей, то сегодня есть скорее тенденция  – направление, которые одни принимают и считают за эталон стиля, другие – отвергают, называя банальной

Достоинства и недостатки занятий степ-аэробикой Движение – это не только жизнь, но и путь к крепкому здоровью, а также к идеальной фигуре. И чтобы получить всё это, нужно выбрать подходящий вид спорта. Если вы всё ещё не можете определиться, обратите внимание на степ-аэробику. Что это такое?

Достоинства и недостатки занятий степ-аэробикой Движение – это не только жизнь, но и путь к крепкому здоровью, а также к идеальной фигуре. И чтобы получить всё это, нужно выбрать подходящий вид спорта. Если вы всё ещё не можете определиться, обратите внимание на степ-аэробику. Что это такое?

Плие — упражнение для стройных ног и упругих ягодиц. Красота и стройность ног – важное достоинство женщины, которое, кстати, не так-то просто удержать. В молодости мало кто задумывается над тем, что здоровое и подтянутое тело нужно постоянно поддерживать в форме, но с годами мы все чаще обращаем

Упражнение ходьба на ягодицах. Одной из важнейших и в то же время очень уязвимых частей нашего тела является — тазовая область. Здесь располагаются  системы и органы, которые играют очень важную роль в нормальном функционировании и жизнедеятельности организма человека. Это  большая часть кишечника